場所：清武中学校体育館柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：片手持ち２カ条抑え１
片手持ち肘当て呼吸投げ１
●片手持ち１の留意点
初動の、後ろ脚を回り込む動き。後ろ足を横向きのまま横に移動させ、受け
に対し斜めの位置に移動。、、、、初心者の会員の方々に伝えるのが難し
かったです(>_<) でもわかると少し受けと繋がりができて崩れるので楽し
いです( ^)o(^ )
●肘当て呼吸投げの留意点
自分の肘を受けの肘に当てて腕を回し、受けの肘肩を前方に回して崩します。
まず腕の操作だけ覚えてもらい、受けが前に崩れる感じが分かったら、脚の踏
み込みも加えました。この技は覚えが早く皆さん上手( ^)o(^ )
場所：清武中学校体育館柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：正面打ち３カ条抑え１
正面打ち正面入り身投げ２
入り身の練習（片手持ち）
●３カ条抑え１の留意点
・・・受けの手首・肘・肩で「コ」の字を作り最後までキープ。上から肩
⇒肘⇒手首と段ができるように。極めた手首はしっかり絞る。
●正面入り身投げの留意点
・・・投げでは、腰を落とし仕手の脇で受けの肩をしっかり押さえる。受
けの襟を持った腕の肘を脇にしっかり閉める
後半に少し「入り身」の練習をしました。
仕手の斜め後方（背中側）に、肘の内側を手刀で抑えつつ斜行で踏み込み倒し
ます。入り身の感覚を掴みやすい練習では、と思います( ^)o(^ )
場所：駒沢体育館
時間：１２：００～１７：００
半年ぶりに上京し、総合演武大会を見学、、、だけのつもりでしたが、千葉在住時に在籍していた見明川会の指導員演武の受けをさせて頂きました。参加できてよかったです。多くの地方会、稽古仲間と旧交を温めることができました( ^)o(^ )
演武では、島根養神館の浦尾師範、各支部長演武、安藤師範の演武が印象深かったです。まだまだ深く掘り下げて体を練って合気道を探求したいと思いました。
６日に浦安支部での稽古、８日に龍道場での朝・午前稽古に参加。安藤師範・内弟子の皆様・稽古仲間の皆さんから多くのお土産(技術)を頂きました!(^^)!
全て龍日向の稽古に活かしたいと思います!(^^)!
場所：清武中学校体育館柔道場
時間：１０：３０～１２：００
本日は指導員の私含め５名参加。昨年７月の会の発足以来最多です(≧▽≦)
稽古内容
基本技 正面打ち一か条抑え２
片手持ち二か条抑え２
●留意点・・・一か条は、脚を回しながら、肘を突き上げた腕を縮めずに抑え
続ける。
二か条は、受けの中心線を腕を縮めずに腰か前進して締める。
終末動作２は、両手で同時に、受けの押す力を丸く流すように。
