場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
横面打ち四方投げ①・・・・この技は当会を開始して初の稽古(#^^#)。
横面打ちの内よけは久々で、間合い・タイミングが難しく感じたましたが(>_<)。横面を見ず、受けの中心のみを見つつ回転・抑えると上手くいくと感じました。実際、そう指導すると会員さんも良い感じで動けていた感じです( ^)o(^ )。
養神館合気道龍日向・令和3年3月14日(日)の稽古
場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：後ろ両手持ち一か条抑え①②、正面打ち小手返し（応用）
●気を付けたポイント
後ろ両手持ち一か条抑え①、、、後ろ脚を寄せたとき、肘を抑える手が緩まない
後ろ両手持ち一か条抑え②・・・後ろ脚を回して受けに向かい合うとき、手首を持たれた手は手首を返し振りかぶる・肘を突き上げる
養神館合気道龍日向・令和3年3月12日(金)の稽古
場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：後ろ両手持ち3か条抑え①②、正面打ち証明入り身投げ（応用）
久々に後ろ技の稽古( ^)o(^ )私は結構好きですが、初級者の方々はまだ違和感あるようで、、、初動から振りかぶりがスムーズだと、後ろ技は楽しくなるのでは( ^)o(^ )
？と思います
●気を付けたポイント・・・振りかぶりは指先を前に出しつつ、途中で「構えの手」にしつつ丸く上げる
養神館合気道龍日向・令和3年3月7日(日)の稽古
場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：片手持ち4か条①（立ち技座り技）、片手持ち呼吸投げ
一昨年5月から当会で稽古されていたＯさんが、4月から転勤で退会に(>_<)、、、残念。Ｏさんには普段の稽古や演武会（令和元年8月・島根）で受けも取って頂き、数少ない当会において大いに助けられました。転勤先の福井でも稽古できるといいな、、、
●気を付けたポイント
片手持ち4か条の持ち方・・・肘をやや張り、横から掌をあてがうように持つ（ここではまだ突き上げない。無理につかまない、当てるだけにとどめる）
養神館合気道龍日向・令和3年3月５日(金)の稽古
場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：片手持ち1か条①（立ち技座り技）、体の変更呼吸投げ
コロナを警戒してお休みされていたＡさんが久々に参加(≧▽≦)足腰が弱っていないか心配されていましたが大丈夫そうです。早く冬の4級合格免状を渡さないと( ^)o(^ )、、、
●気を付けたポイント
片手持ち壱か条抑え①・・・摺り上げたとき、肘はやや外側に張る、掌は臂力の養成の形で返す。。切り下しでは体の変更②の手の操作で掌をしっかり返す
養神館合気道龍日向・令和3年2月28日(日)の稽古
場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：肩持ち2か条抑え①（立ち技座り技）、肩持ち自由技(四方投げ・一か条投げ）
座り技による肩持ち二か条締め
2か条締めの指導では、受けの持ち手の拳部分をを肩に密着させたところから、胸を張り腰を前進させ、肩で締める（受け持ち手の親指・人差し指付け根部分に力を集中する）ことを意識してもらいました。摺り上げた手で抑えないようにします( ^)o(^ )
先日入会されたＭさんほか、コロナ禍等で休会されてた方が徐々に戻って来られてます(≧▽≦)焦らず、ゆっくり稽古を進めていきたいと思います
