場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：正面打ち肘締め②・座り技正面打ち肘締め① 、横面打ち正面入り身投げ１
（応用）正面打ち体の変更呼吸投げ、一か条投げ
平日のど真ん中、本日も雨が強い(>_<)参加してくれた会員の方に感謝<(_ _)>
〇気を付けたポイント
肘締めの締め動作・・・後ろ足を「回す」でなく、「前に出る」意識で遠回りに踏み出し軸脚を回す。（合気道龍２０２1春の規定技講習会での注意事項でした）
養神館合気道龍日向：令和3年6月6日（日）の稽古
場所：宮崎市清武体育館３階
時間：１０：３０～１２：００
内容：片手持ち二か条抑え①（立ち技・座り技）、片手持ち一か条投げ、片手持ち呼吸投げ
本日は、見学兼体験者が1名（女性、居合・空手など武道経験者!(^^)!）
〇気を付けた指導ポイント
●二か条締めに行く摺り上げの動作・・・ただ半歩戻って締めの用意でなく、受けの肘肩を浮かせるつもりで、臂力の養成で横から摺り上げます。受けの肩・肘をロックしておくため、締めは自分の額あたり、やや高い位置から切り下します
●一か条投げ・呼吸投げ・・・回転したとき、持たせた手が横に流れないようにします（肩の前にキープ）その後の摺り上げでは、やや半身で入り身し、受けの脇が十分伸びるように肘を突き上げます（呼吸投げでは肘を張る）
見学者の方が入会して下さることに!(^^)! 構え～二か条抑え①を少し体験してもらいましたが、興味を持って頂けたのかな？ 再始動から早々にお仲間が増えるのは嬉しいですね( ^^) _U~~
養神館合気道龍日向・令和3年5月2日(日)の稽古
場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：横面打ち肘締め①、座り技横面打ち三か条抑え①、横面打ち腕がらみ投げ、両手持ち呼吸法①
本日は、女性の見学者が１名( ^)o(^ )。他の流派の合気道の経験者で「養神館にも興味があった」とのこと。当会の稽古に関心を持ってもらえたかな～(#^^#)
●気を付けたポイント
〇横面打ちの合わせ・・・自分から動き、両手を（力も）均等に出して合わせる。
〇肘締め・・・「手首を肩に密着させ、腰を下に向けつつ締める」と説明しやってみせたが、受けが逃げていき（基本通り(#^^#)）上手く極まった気がしない(>_<)、、、龍本部では「回ってしめる」ではなく前に出る感覚（入り身？）で締めるように指導されているとか。要研究だ!(^^)!
〇三か条1・・・脇に踏み込むときに三か条締めの手の位置が変わらないこと、受けの肩の回転を確認しつつ踏み込む
市役所スポーツランド推進課より連絡「市内コロナ蔓延により、23日まで体育施設閉鎖になります」(>_<)。うーん、またか、、、残念ですが、充電期間・体のケア期間と前向きに割り切って、再開に備えます( ^^) _U~~
再開は5月28日(金)から!(^^)! （施設閉鎖が延長になりませんように( ;∀;)）
養神館合気道龍日向・令和3年4月30日(金)の稽古
場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９＾００～２０：３０
内容：正面突き小手返し①（立ち技座り技）、正面突き四方投げ、正面突き体の変更呼吸投げ
先週に続き正面突きの基本技(#^^#)。先週は小手返し②で今回は①
ポイントは初動の「正面突きに対する脚さばき」と思い、2のそれと併せてそこだけ反復練習してみました。2の方が容易かと思いきや、突きの線を避けるという点では1の方が容易な気がしました( ^)o(^ )。
・突きを見ずに体全体をとらえつつ線を避ける。
・最後の投げ・・・今年度の合気道龍規定技講習会で安藤師範が強調された、入り身の脚の使い方を意識し、軸膝を伸ばしつつ腰を切りやや半身で踏み込む。
養神館合気道龍日向・令和3年4月25日(日)の稽古
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：正面打ち4か条抑え①（立ち技座り技）、正面打ち肘当て呼吸投げ（応用）
座り技両手持ち4か条抑え（応用）
気を付けたポイント・・・4か条締めの動作では、締めの手が腰から離れて先行し過ぎないように、踏み込んだ脚の膝内側にて腰の回転を使い締めます。もっとも腰（腹）の縦回転による抑えも効かせなくてはいけないと感じ、要研究(#^.^#)
本日は、今月入会したＭさんのご家族が見学に来られました(≧▽≦)。お子さんお二人はまだ小さいので、合気道に興味を示すまでいかないと思いますが、お父さんの取り組むものを家族皆で見に来てくれるのは、指導者としても嬉しいです(#^.^#)。また見に来てほしい( ^)o(^ )
