場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：３０～２１：００
内容：後ろ両肩持ち一か条抑え２，後ろ両肩持ち三か条抑え１、後ろ両手持ち小手返し１、後ろ両肩持ち自由技、座り技両手持ち呼吸法５
●後ろ両肩持ちの初動では、持たれた両肩を縦に回して受けを腰に乗っけますが、意識するのは肩で受けの掌を攻める点でしょうか。指先の返し1つで乗っかり方が変わる気がします(#^.^#)。
後ろ両肩の三か条では、持たれた肩で持ち手の掌を突き上げ攻める感じで重心移動します。ターゲットが定まっている重心移動という感じで、このムーブは好きですね(*^^)v。
さて明後日日曜日は、場所を確保できずお休み(>_<)。
その代わり、6月25日（日）の稽古は、宮崎市総合体育館にて、体験講習会を開くことにしました(≧▽≦)。１０：００～１２：００ 出入り自由。ご興味のある方お気軽にいらして下さい ^^) ／_~~
場所：宮崎市清武体育館柔道場3階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：横面打ち三か条１、（立ち技、座り技）、後ろ両手持ち応用技（呼吸投げ、小手返し）
横面打ち・・・呼吸法１の要領で上げつつ合わせる（あたる瞬間､手刀かえす）
合わせた受けとの繋がりを意識つつ、十字に組み一か条へ
現状、初動の合わせに、力点を置いて稽古しております。上手く合うと初動の位置（斜め、横移動）で投げ崩せるようです ^^) _旦~ （受け取ってくれるＭさんのうまさもありまずが(#^.^#)）
注意しているのは、両手に腰の力を均等に乗せる。軸足に腰の力を乗せる。いずれも基本動作の大事さに立ち返りますね＼ ^^) ／
基本中の基本とはいえ( ;∀;)今年初の合宿稽古、本年度の規定技講習会から得られたものは大きいです<(_ _)>
場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場１階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：肘持ち肘締め１、２（立ち技、座り技）、肘持ち側面入り身投げ１
肩持ち自由技
〇側面入り身投げ・・・
・初動の抑えから入り身の際、両手は、強引に受けを摺り上げるのではなく（受けと
ぶつからないよう( ;∀;)）、振りかぶりのように「上げながら」入る→スムーズに投げの姿勢に ^^) _。
・受けの背面からやや離れたラインに入り身する（近すぎると押す形に( ;∀;)）→ぶつからずに投げの姿勢に(#^.^#)
受けを取ってくれる会員Ｍさんの柔軟さにも助けられていますが、側面入り身投げが上手くに行くと、仕手受け共に疲れがないというか、爽快です( ^)o(^ )
場所：宮崎市清武体育館3Ｆ柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：正面打ち小手返し①②（立ち技、座り技）、正面打ち四方投げ
両手持ち呼吸法４
〇正面打ち小手返し
・初動の振りかぶり・・・今まで、１～4か条の正面打ち（やや高めで打つ、受ける）と違い正面で受けていましたが、先日の安藤師範の規定技講習を体験以降は、、小手返し・入り身投げにおいても、受けの気を上げる（誘導する）ため、高めに合わせるようにしました。こちらの方が流れがスムーズというかリズム良く動けますね ^^) _~~
・小手を返しつつの当身も、弾くように打つのでなく、呼吸法のように摺り上げて合わせに行く形で行うようにしました。こちらも流れがスムーズになりますね(#^.^#)
場所：宮崎市清武体育館3Ｆ柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：正面打ち小手返し①②（立ち技、座り技）、正面打ち四方投げ
両手持ち呼吸法４
〇正面打ち小手返し
・初動の振りかぶり・・・今まで、１～4か条の正面打ち（やや高めで打つ、受ける）と違い正面で受けていましたが、先日の安藤師範の規定技講習を体験以降は、、小手返し・入り身投げにおいても、受けの気を上げる（誘導する）ため、高めに合わせるようにしました。こちらの方が流れがスムーズというかリズム良く動けますね ^^) _~~
・小手を返しつつの当身も、弾くように打つのでなく、呼吸法のように摺り上げて合わせに行く形で行うようにしました。こちらも流れがスムーズになりますね(#^.^#)
