場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１０：３０～１２：００ 内容：基本技（肩持ち肘締め②．正面打ち小手返し②） 入り身と後方受け身の練習 （「体の変更呼吸投げ」の要領） 肩持ち肘締め② ・・・肩を押してきた受けの拳をしっかり肩に固定する。回転し…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち３カ条抑え２・正面打ち正面入り身投げ２ 〇留意点 ●正面打ち三か条抑え２ ・・・三か条締めの形では、受けの肘が上を向いているように。受けの腕の 「コ」の字を最後の抑えま…