場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１０：３０～１２：００ 内容：基本技・正面打ち三か条抑え２、正面打ち正面入り身投げ１ 応用技：片手持ち肘当て呼吸投げ 〇留意点 三か条抑え２・・・三か条の「締め」は受けの肘が上を向くように（持ち手 を受け…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：基本技・正面打ち４カ条抑え１、片手持ち側面入り身投げ１ 応用技・片手持ち体の変更呼吸投げ ●留意点 ４カ条抑え１・・・受けの手首の脈部圧迫することで受けの肘肩を下方に崩 すこと…