場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：後ろ両手持ち一か条抑え②、後ろ両手持ち3カ条抑え② 後ろ両手持ち三か条投げ、座り技両手持ち呼吸法② ●気を付けたいポイント ・後ろ両手持ちの振りかぶり・・・親指を立てて肘を張り、…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち一か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち一か条投げ 本日連絡があり、60歳以上の方は、8月一杯稽古をお休みされることに(>_<)この猛暑ですから、それも無難かと、、、(#^.^#) …