場所：清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち2か条抑え①（立ち技座り技）、肩持ち自由技(四方投げ・一か条投げ） 座り技による肩持ち二か条締め 2か条締めの指導では、受けの持ち手の拳部分をを肩に密着させたところから、胸を張…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち肘締め・正面打ち正面入り身投げ・正面打ち小手返し各①②（立ち技座り技） 座り技での回転動作に今でも苦戦(#^^#) 踵を寄せた状態で腰を上げずに軸で回転することを意識してます…