場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場1F
時間：ＰＭ７：００～８：３０
猛暑です(>_<)空調なし。休憩を何度も挟みつつゆっくり稽古しました(#^.^#)
正面打ち小手返し１
片手持ち四方投げ１
前回に続き、島根演武会における安藤師範講習会の復習です!(^^)!
・・・ご指導いただいた重心移動のポイントに気を付けつつ行いました。
（腰(丹田)を 下に向ける、腰を重心移動の初めから回さない）
もう少し涼しくなるとより元気に動けるはずですが、、、"(-""-)"
気候に合わせてゆっくり続けていこうと思います(#^.^#)
