養神館合気道龍日向・９月２９日の稽古

場所：清武中学校体育館柔道場

時間：１０：３０～１２：００

　本日は指導員の私含め５名参加。昨年７月の会の発足以来最多です(≧▽≦)

　　稽古内容

　　　基本技　正面打ち一か条抑え２

　　　　　　　片手持ち二か条抑え２

　　　　●留意点・・・一か条は、脚を回しながら、肘を突き上げた腕を縮めずに抑え

　　　　　　　　　　　続ける。

　　　　　　　　　　二か条は、受けの中心線を腕を縮めずに腰か前進して締める。

　　　　　　　　　　終末動作２は、両手で同時に、受けの押す力を丸く流すように。