養神館合気道龍日向・１０月４日の稽古

場所：清武中学校体育館柔道場

時間：１９：００～２０：３０

　本日参加者４名です(≧▽≦)

　　稽古した技：片手持ち二か条抑え２

　　　　　　　：片手持ち側面入り身投げ１

　留意点：●片手持ち二か条抑え

　　　　　　締めの腕は緩めず、背筋を伸ばして腰から前進。二か条締めの受けの指先

　　　　　　の向きが変わっていくことに注意

　　　　　●片手持ち側面入り身投げ

　　　　・・・投げは、肩を落とし仕手の脇で受けの肩を抑える。腕、脚・腰が一直線

　　　　　　　上にあること