日曜日の稽古時間の振り替えです(#^.^#)
場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ
時間：１９：００～２０：３０
内容：片手持ち四方投げ①②
〇留意点
受けの手首は小指側３本で持ち、仕手の手の甲に掌を密着させる。重心移動して切り下しでは肩を落とす。受けの肘を上げさせる。
四方投げは、最初に学ぶ技ですが、危険度が高く、仕手も受けも最新の注意が必要です。互いの動きをよく見て確かめながら動くよう気を付けてもらいました( ^)o(^ )。最後に終末動作①②と交互に四方投げ①②の単独動作を行いました。
本日来られている会員お二人は、こまめに空き時間に受け身・基本動作を練習されています。その効果は確実に出てきていると感じました。冬の審査をもうすぐです。
