場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：正面打ち４カ条抑え②、冬の審査稽古
◎留意点
・・・４カ条抑え②の切り下しは、腰の前傾と手首の返しで、受けの肘が前に降りてきたところで回転に入ります。
４カ条は、受けの脈部の１点に力を集中しますが、受けと接する１か所に、仕手の中心の力を集中することで崩していくことを表現する(意識する)技と思います（ ^^)
②二か条・・・親指の付け根
③入り身投げ・・・肩
冷え込んできました(>_<)関節が固くなりがちですので、次回は、受け身の稽古で気を付けてもらうように言おう(#^.^#)、、、
