場所：宮崎市清武体育館３Ｆ柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：春の審査稽古（片手持ち二か条抑え①②、正面打ち三か条抑え①②ほか）
◎気を付けたポイント
・正面打ち三か条抑え①
三か条締め①では、受けが手首→肘→肩の順に段々で下がっているように、『コ』の字をキープするように締める。最後の抑えまでその形を保つ。
・正面打ち三か条抑え②
一回目の引きでは、腰を回しつつ軸足を少し下げる。このとき締めが緩まない。
２回目の引きでは、脚幅広く、重心を落とし腰で抑える。
コロナ蔓延は心配(>_<)。マスク着用での稽古も可にしようかと思います(#^.^#)
