8月12日現在、養神館合気道龍日向はコロナ拡大による休会中(>_<)。こうした時期、体がなまらないよう、技を忘れないよう、ほどほどに自主稽古をすることもお勧めします。
養神館には、基本動作6本という有難い、体を練る稽古法があるのでこれを分析しつつ反復するのも良いですし、また基本技を1人で反復する（シャドー基本技(#^.^#)､､､）のもありです。
それとは別に、以前、安藤師範が龍5周年のＤＶＤでも紹介していた（当時私も直に教わった）稽古法も紹介してみます
●前進動作・・・終末動作①の4挙動目の切り下し動作です。振りかぶった状態で、下腹に丸いボールがある状態（丹田）を意識します。そのボールを前に転がすようなイメージで、少し前進しつつ、両手を切り下します。腰（丹田）の力を腕に乗せていく稽古ですね ^^)
終末動作①②の中で、この前進動作を意識しつつ行ってもいいし、前進動作のみを上記のように意識して反復するのもありでしょう（ ^^) ~~すべての基本技に効果があるのではと思います(#^.^#)
