養神館合気道龍日向・令和2年8月21日(金)の稽古

場所:宮崎市清武中学校体育館1階柔道場

時間:19:00~20:30

内容:片手持ち四方投げ①、正面打ち一か条①、片手持ち2カ条抑え②

   片手持ち体の変更呼吸投げ

 

新型コロナ禍で7月末から施設閉鎖でしたが、ようやく再開(#^.^#)

猛暑にも関わらず稽古に来てくれた会員さん達には感謝です ^^) _

 

〇気を付けたポイント

 片手持ち四方投げ①・・・初動の片手を持つ動作では、持たれた片手を、小指側で受けの腹部を切るような丸い軌道を描きます。受けの肘肩を極めて重心を浮かせる要領になります。

一か条抑え①・・・肩への突き込みでは、体はやや半身(入り身の姿勢)で後ろ脚前脚を結ぶ線に受けの腕が並びます。受けの手首が仕手の身体から離れない位置に。