場所：宮崎市清武体育館3階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：6級5級4級基本技の座り技
本日は、日曜参加組の会員の皆さんが全員、所要か体調のためお休み。久々に私の1人稽古となりました"(-""-)" ^^) この猛暑、空調も効いてないし、当会は高齢者も多いので、8月中は3週ほど休会するのもありかと思ってます(#^.^#)。
こういう時にしかできない稽古をしようと思い、単独動作で基本技の座り技を行いました。
座り技：正面打一か条～4か条抑え①②、片手持側面入身投げ①② 天地投げ①②
横面打正面入身投げ①② 正面打ち小手返し①②、胸持ち肘締め①②
座り技②の回転動作・・・今年初めに上京したとき浦安の龍本部道場で、「踵を合わせたまま軸を回転する」ように指導を受けましたが、未だ難しく、、、"(-""-)"しかしもう少しでコツがつかめそう(#^.^#)上手くできれば、かなり気持ち良く技を行えそうです ^^) _
