場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：審査稽古（4級基本技：正面打ち四か条抑え①、正面打ち小手返し②）
冬の審査稽古に入りました( ^)o(^ )
〇気を付けたポイント
●正面打ち四か条抑え①・・・四カ条締めの形に持つときに、持ち手を引いて緩むことがないよう、前進しつつ斜め下に突き出すようにして手首を返し四カ条に持つ。締めたとき、仕手の手首を丸く返し、受けの肩を下方に崩す。
●正面打ち小手返し②・・・小手を返す時は、腕が上がらないよう小さく返し指先が受けの方を向くように。受けを転がしたとき、仕手と受けが一直線上になるように。
