場所:清武体育館3階柔道場
時間:10:30~12:00
内容:審査稽古(4級:胸持ち肘締め②、両手持ち天地投げ①)
ようやく通常の日曜稽古に(#^.^#)、、、最近は火曜夜に振替えが多かったです(>_<)
〇気を付けたポイント
●胸持ち肘締め②・・・脚を回して肘を締めたとき、軸足のつま先がしっかり回る。肩に受けの持ち手を密着させそこから腰の力を伝える。
●両手持ち天地投げ・・・後ろ脚の丸い軌道による入り身は、受けの前脚を通過するくらいまで踏み込む。持たれた下の手・・・この手で投げるつもりで最後まで緩めない。