養神館合気道龍日向・12月13日(日)の稽古

 

場所:宮崎市清武体育館3階柔道場

時間:10:30~12:00

内容:審査稽古(6~4級、及び有段の規定技)

 

  冬の審査は12月25日(金)に行うことになりました ^^) _~~

●気を付けたポイント

・正面打ち一か条抑え②・・・肘を支える腕が縮まないように。軸膝の安定と背筋の張りを意識。

・横面打ち正面入り身投げ②・・・摺り上げの際は、襟を持つ腕の脇を締めて受けを胸元に引き寄せつつ重心移動します。(肘をいったん受けの背中に付けるようにすると上手くいきます)

・横面打ち側面入り身投げ①・・・側面に踏み込むまで、喉元に当てた肘は曲げたまま。次の腰の切りで肘を伸ばして受けに乗せます。