場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：片手持ち4か条①（立ち技座り技）、片手持ち呼吸投げ
一昨年5月から当会で稽古されていたＯさんが、4月から転勤で退会に(>_<)、、、残念。Ｏさんには普段の稽古や演武会（令和元年8月・島根）で受けも取って頂き、数少ない当会において大いに助けられました。転勤先の福井でも稽古できるといいな、、、
●気を付けたポイント
片手持ち4か条の持ち方・・・肘をやや張り、横から掌をあてがうように持つ（ここではまだ突き上げない。無理につかまない、当てるだけにとどめる）
