場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：後ろ両手持ち一か条抑え①②、正面打ち小手返し（応用）
●気を付けたポイント
後ろ両手持ち一か条抑え①、、、後ろ脚を寄せたとき、肘を抑える手が緩まない
後ろ両手持ち一か条抑え②・・・後ろ脚を回して受けに向かい合うとき、手首を持たれた手は手首を返し振りかぶる・肘を突き上げる
場所：清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：後ろ両手持ち一か条抑え①②、正面打ち小手返し（応用）
●気を付けたポイント
後ろ両手持ち一か条抑え①、、、後ろ脚を寄せたとき、肘を抑える手が緩まない
後ろ両手持ち一か条抑え②・・・後ろ脚を回して受けに向かい合うとき、手首を持たれた手は手首を返し振りかぶる・肘を突き上げる