場所：清武中学校体育館1階柔道場
時間：１９：００～２０：３０
内容：片手持ち2か条抑え②（立ち技座り技）、片手持ち体の変更呼吸投げ
当初、正面打ち2か条抑え②を稽古する予定でしたが、入門して間もないＭさんが(・・?となったため「片手持ち」二か条抑え②に替えました。やはり2か条抑えは片手持ちから覚えるのが効率よいようです(#^.^#)
気を付けたポイントは１．横移動で後ろ脚・腰・手を同一線上にする ２．二か条締めでは腕が緩まない ３．重心移動では脇に素早く膝を入れる
新しい人が入ると、続けてきた人の上達が良く判ります(#^.^#)入門一年半のＭ本さんの2か条抑えの動きが的確で良くなっていました。真面目な継続は力ですね(≧▽≦)
