場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：０
内容：肩持ち二か条抑え②（立ち技座り技）、審査稽古 一か条抑え一、二（6級、昇級、有段）
夏の審査稽古です(#^.^#) 暑くなってきました。適度に休憩を入れつつ丁寧に(#^.^#)、、、
●気を付けたポイント・・・
〇肩持ち二か条抑え②・・・肩の摺り上げでは、持ち手の拳頭部分を肩にしっかり密着させます。二か条締めは、上から抑えず腰から前進で（むしろ下から上に）締めます。
〇両手持ち一か条抑え①②・・・初動のさばきでの、極めない方の手は、持たれた手を臂力の養成のように肘・手刀を張り、受けの肩を詰めます（足さばきと併せて、受けを横に崩す）
稽古終了後の短時間、杖の稽古を希望するＭさんと31の杖と組杖1本目を行いました。今後希望者にこうした時間を工夫して入れていきたいと思います!(^^)!
