場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：審査稽古 両手持ち小手返し①②、片手持ち小手返し①②、後ろ両手持ち小手返し①②
いやー、今日は暑かった。しんどくて会員さんにも了解をとり何度も休憩をとりました。前の晩眠れずコンディションも悪かったようで(>_<) 気を付けます(;∀;)、、、
○気を付けたポイント
両手持ち小手返し①②・・・手首を深く持つために、下から合わせる手は親指が、受け手の甲の薬指あたりに来るようにします。投げの際、手刀は、受けの手首⇒肘⇒肩と回るように山を登って降りるような軌道で、受けの手首を滑っていきます。
