養神館合気道龍・令和３年10月22日(金)の稽古

場所：宮崎市清武中学校体育館1階

時間：１９：００～２０：３０

内容：肩持ち一か条抑え１、２（立ち技、座り技）、肩持ち一か条投げ、肘当て呼吸投げ

　コロナ明け初、お1人入会されました(≧▽≦)。祝!(^^)!都城市お住まいで、合気会の経験者の方です。養神館との違いに戸惑いもあるかもしれませんが、楽しんで続けて頂ければ幸いです。

●気を付けたこと・・・受けの持ち手（拳部分）を肩に密着させる。仕手は背筋を張り、摺り上げの手は臂力の形に。