場所：宮崎市清武体育館２階
時間：１０：３０～１２：００
内容：肩持ち肘締め②、正面打ち肘締め②（立ち技、座り技）、肩持ち側面入り身投げ①（立ち技、座り技）正面打ち2か条抑え①②、片手持ち体の変更呼吸投げ
31の杖、組杖３～５本目
今回は基本動作「体の変更」の形が良く出ていると私が感じた基本技を稽古してみました。両腕の段違い平行の維持、腕、腰、脚の同一線上同時移動、など入り身と中心線の意識が良く訓練できるのでは思います(#^.^#)
今年も終わりが近付きました。稽古納めは12月26日（日）です( ^^) _U~~
