養神館合気道龍・令和3年12月17日(金)の稽古

場所:宮崎市清武中学校体育館1階

時間:19:00~20:30

内容:半身半立ち片手持ち四方投げ①②、正面突き小手返し①②(立ち技座り技)

  後ろ両手持ち自由技(外回り)

〇気を付けたこと・・・

●半身半立ち四方投げ・・・初動で、受けの肘・肩を詰めるように、小指側で受けのHらを切るように丸い軌道で膝を立てる。振りかぶりは受けの掌に腰の力を伝えるように。

●正面突き小手返しのさばき・・・突きをはたいたり掴んだりせず、入り身の姿勢で通過させたところに、手刀を乗せる(軸を乗せる)

正面突きの基本技を稽古するのは久しぶり( ;∀;)。正面打ちと同様、入り身の稽古としてとても大事と改めて感じました( ^)o(^ )