場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：１０：３０～１２：００
内容：肩持ち4か条抑え２（立ち技座り技）、両手持ち小手返し１、２
後ろ両手持ち自由技
🔴気を付けたところ
〇4か条の突き上げから締め・・・腰の力を脈部に乗せて抑え利かせる。抑えには膝の屈伸も活かす
〇両手持ち小手返し・・・下の手は深めに内側に入れてあてがう（初動では握らない）。投げの動作では、手刀は山を登るように丸く拳頭部分を滑る
会員Ｍさんは来週結婚式とか。おめでとうございます!(^^)! 良い稽古で送り出せたかな(≧▽≦)？ 来週金、日は当会もお休み。29日、養神館合気道龍一門の皆様とＺＯＯＭでお会いできるのを楽しみにしております(#^.^#)。
