場所:宮崎市清武中学校体育館1階柔道場
時間:19:00~20:30
内容:片手持ち小手返し①②(立ち技、座り技)、正面突き小手返し②
・片手持ち小手返し1は久々に稽古しました(#^.^#)。
初動の離脱法で、上手く受けの肘肩を詰めるのが難しい( ;∀;)、ここが上手くいくと次の体さばき、小手の返しはスムーズな気がします。やや前傾して肘を張るよう意識。
・正面突きの小手返し②・・・やや横に移動し、軸脚に乗り、軸の力を突き手に乗せる
この動作と姿勢が、相手問わずに盤石の姿勢(片足立ち( ;∀;))でできたら自信がつくと思います。鍛錬しようっと\ ^^) /~~