場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：1コマ目 １０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００
内容 1コマ目 剣の振り 正面打ち 横面打ち、水車勢、組剣1本目、4本目
2コマ目 正面打ち二か条抑え２、正面打ち3か条抑え２、片手持側面入身投げ２
1月７～10日の浦安市の合気道龍道場合宿稽古で教わった内容を復習していく感じで行いました。
・剣の正面打ち横面打ち・・・振りかぶった時点で腰を捻る。このとき剣を持つ手は、掌に隙間を空けておく。振った時に隙間埋まる（遠心力と求心力。求心力は腰・腹で「安藤師範」）。横面は、打った時点で両肘伸びる・両手手首は内側に返る。腰の捻りにより後ろ脚の向きが横向きに（基本技にも出てくる動き）。
・正面打ち二か条抑えの回転からの振りかぶり・・・入り身の姿勢による腰の捻りからサッと開く動作で振りかぶり二か条にもつ。
・二か条締め・・・剣振りかぶりの要領で腰の捻りを入れ前進。膝の位置より切り下した締めの位置はズレる
・三か条締め・・・受け掌を外側にしっかり返す。腰を回し入り身姿勢になるが反対腰も強く入れ、持ち手は頂点まで突き上げる。そこから後ろ脚・前脚の膝を伸ばしやや前傾、腰を回しつつ前脚を引く
・四カ条締め・・・突き上げたとき強く持たない、剣の握りと同じく隙間空く程度に当てがうだけ。
