場所:宮崎市清武体育館1階柔道場 時間:10:00~12:00 内容:片手持ち二か条抑え1(立ち技・座り技)、片手持ち一か条投げ、片手持ち体の変更呼吸投げ 風もなくただ暑い( ;∀;)、、、その上湿気まで強い"(-""-)" 会員さんと休憩を何度もとり水分摂…
場所:宮崎市清武体育館3階柔道場 時間:10:00~12:00 内容:正面打ち一か条抑え1、2(立ち技、座り技)、一か条投げ 熱中症アラートが鳴る中での稽古( ;∀;)、、、慎重にこまめに(強制的に( ;∀;))休憩を取りつつの稽古です。会員Yさんがかき…
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