場所：宮崎市清武体育館1階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：片手持ち二か条抑え１（立ち技・座り技）、片手持ち一か条投げ、片手持ち体の変更呼吸投げ 風もなくただ暑い( ;∀;)、、、その上湿気まで強い"(-""-)" 会員さんと休憩を何度もとり水分摂…

場所：宮崎市清武体育館3階柔道場 時間：１０：００～１２：００ 内容：正面打ち一か条抑え１、２（立ち技、座り技）、一か条投げ 熱中症アラートが鳴る中での稽古( ;∀;)、、、慎重にこまめに（強制的に( ;∀;)）休憩を取りつつの稽古です。会員Ｙさんがかき…