場所：宮崎市清武体育館3階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち4か条抑え②、正面打ち小手返し①、座り技肩持ち肘締め①、片手持ち一か条投げ 養神館合気道龍日向、2020年の稽古収めです(#^^#)。一昨日行ったの4級審査の規定技の反対側(#^^#)を…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（４、５級規定技） 本日、2020年冬の審査（4級）です。５、４級の規定技を復習の後、8時から審査開始 講評 4級を受けて下さった2名の方は、稽古の成果を十分に出してお…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：冬の審査稽古（４、５級、有段） 次回がいよいよ審査です。今回は4級受験者2名。やや忘れがちの5級の技も思い出しておきたいところですが、、、（^^)／ _~~ 〇気を付けたポイント （5…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（４級～６級規定技） いよいよ来週は冬の審査です。皆様、厳寒とコロナ禍のなか、頑張って稽古されております ^^) ~~ ●気を付けたいポイント 〇正面打ち小手返し②・・・…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（６～4級、及び有段の規定技） 冬の審査は12月25日(金)に行うことになりました ^^) _~~ ●気を付けたポイント ・正面打ち一か条抑え②・・・肘を支える腕が縮まないように。軸…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（５、４級規定技） 本格的に寒くなってきました(>_<)。冬らしくなってきたと思えば◎ ^^) _~ ●気を付けたポイント ・胸持ち肘締め・・・肘を抱えたとき、手首の親指人差…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：冬の審査稽古（5級、4級） 会員のお1人から「冷え込んできて、膝を痛めたのでしばらく休みます」との連絡が(>_<)。確かに急に寒くなってきました。受け身など含め、各動作には気を付け…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：冬の審査稽古（6級、4級） 11月入会のＹ辺さんが久々に参加 ^^) _仕事で肘を痛めたそうですが、大事ないようで何より(#^.^#) 4級審査では、５、6級の規定技も審査対象になりますので4級…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（４級・有段） 4級受験者のＡさん、Ｙさんに4級規定技、現在初段のＯさんに4級規定技の対応する有段の技を交替で稽古してもらいました。 ＹさんＡさん・・正面打ち四か条抑え…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（4級種目基本技） 〇気を付けたポイント ●正面打ち小手返し②・・・正面打ちの誘導先は仕手前脚の斜め前方ですが、ただ回るだけでなく、受けの重心が前に泳ぐように十分に伸ば…

場所：清武体育館３階柔道場 時間：１４：００～１５：３０ 内容：審査稽古（４級・有段）、３１の杖（16～20） 審査稽古では、4級を受けるＡさんと、現在初段のＯさんが組んだので、同じ系統の4級・有段の規定技を、交互に行ってもらいました( ^)o(^ ) Ａさ…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（4級規定技） 腰痛でしばらく休んでいたＡさんが無事復帰されました(#^.^#) 〇気を付けたポイント 胸持ち肘締め②・・・肘の抱え込みでは、背筋を張り、受けの手首の親指・人差…

場所：清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（4級：胸持ち肘締め②、両手持ち天地投げ①） ようやく通常の日曜稽古に(#^.^#)、、、最近は火曜夜に振替えが多かったです(>_<) 〇気を付けたポイント ●胸持ち肘締め②・・・脚を回し…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（4級基本技：正面打ち四か条抑え①、正面打ち小手返し②） 冬の審査稽古に入りました( ^)o(^ ) 〇気を付けたポイント ●正面打ち四か条抑え①・・・四カ条締めの形に持つときに、…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち肘締め②、片手持ち四方投げ① 日曜稽古からの火曜振替もこれが最後です、、、当分(-_-;)( ^)o(^ ) 〇気を付けたポイント ●肘締め・・・初動の横移動は、体一つ分は移動します。つ…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：横面打ち3か条抑え①（立ち技・座り技）、横面打ち四方投げ崩し 護身技（3か条応用・後ろから肩を抱えられた際の抜け方） 〇気を付けたポイント ●横面打ち①の受け・・・振りかぶった両手…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：各基本技の🉂の座り技 11月1日（日）が休会のため振替でしたが、連休ど真ん中かつ大雨（腰痛で休みの方も(-_-;)）、、、久々の指導員私1人出席という(>_<)( ^)o(^ ) しかし、こういう機会…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち一か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち四か条抑え① 〇気を付けたポイント ・正面打ち一か条抑え②・・・受けについて説明しました。受けは初動の後ろ脚を踏み込む動作で、仕…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち1か条抑え②、片手持ち四方投げ② 日曜稽古が休止だったため、振替稽古です(#^.^#) ●気を付けたポイント 〇正面打ち一か条抑え②・・・正面打ちは自分の頭よりやや高い位置で、手…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち小手返し②（立ち技・座り技）、両手持ち呼吸法① 涼しくなってきました(#^.^#)だいぶ稽古も快適になります。 ●気を付けたポイント ・初めに行う「膝行法」・・・漫然と脚を運ぶ…

場所：清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち3か条抑え①（立ち技・座り技）、肩持ち一か条投げ・肘当て呼吸投げ 4か条締め（座り技両手持ち） ●気を付けたポイント ・肩持ちの摺り上げ・切り下し・・・摺り上げた腕は肘が曲がり横…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち四方投げ①、正面打ち一か条抑え① 11日の日曜稽古を火曜13日に振替予定でしたが、私の体調不良によりお休みに(>_<)申し訳ありません<(_ _)> 前回見学に来られたＹさんが正式に入…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち二か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち正面入り身投げ② 正面打ち一か条投げ ●気を付けたポイント 正面打ち正面入り身投げ・・・初動で受けを引っ張らない。軸の回転で十分に…

場所：清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：後ろ片手襟持ち１ｹ条抑え①②、正面打ち正面入り身投げ① 二か条の締めの動作のみ抜粋（座り技） 〇気を付けたポイント ・襟持ちの技がなぜあるのかを考えると、実際そうした状況を想定したとい…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：両手持ち二か条抑え②（立ち技・座り技）、両手持ち肘当て呼吸投げ 本日、見学者の方が1名。見学後「入会したい」とのこと＼(#^.^#)／。30代とのことで、当会ではかなりお若い(#^.^#)。…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：片手持ち肘締め1（立ち技・座り技）、片手持ち呼吸投げ、片手持ち一か条投げ ３１の杖（６～１３挙動目） ●気を付けたポイント ・片手持ちの摺り上げ・切り下し・・・肘を横に張り、手…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち小手返し①（立ち技・座り技）、正面打ち一か条投げ ●気を付けたポイント 正面打ち小手返し① ・初動では、前脚の引きと腰の回転で受けを十分に前に出させる ・小手の返しは低い…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち4か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち肘当て呼吸投げ、正面打ち四方投げ崩し 本日から私指導員は袴を装着(#^.^#)いや～施設に空調ないし(>_<)、真夏中は袴の装着をご容赦頂…

場所：清武中学校体育館1階柔道 時間：１９：００～２０：３０ 内容：横面打ち3か条抑え②(立ち技)、横面打ち肘当て呼吸投げ、体の変更呼吸投げ ●気を付けたポイント ・横面打ちの受け・・・手刀は『臂力の養成』のとおり手首を丸く縦に返して受ける、その後…

場所：宮崎市清武体育館3階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：綾持ち二か条抑え①（立ち技座り技）、片手持ち四方投げ崩し、座り技両手持ち呼吸法① ３１の杖（１～１０動作） 本日は、日曜組のフルメンバー参加!(^^)! 指導側もテンションが上がりま…