場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：片手持ち肘締め②、肩持ち一か条抑え②、横面打ち二か条抑え②、横面打ち呼吸投げ ３１の杖、組杖１～６本目 〇気を付けたこと・・・ 本日は「横への移動」をテーマに稽古してみました。 片手持…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：半身半立ち片手持ち四方投げ①②、正面突き小手返し①②（立ち技座り技） 後ろ両手持ち自由技（外回り） 〇気を付けたこと・・・ ●半身半立ち四方投げ・・・初動で、受けの肘・肩を詰めるよ…

場所：宮崎市清武体育館３Ｆ柔道場 時間：１0：３０～１２：００ 内容：綾持ち二カ条抑え①②（立ち技・座り技）、両手持ち天地投げ１ 後ろ両手持ち側面入り身投げ① 〇気を付けたこと ・両手持ち天地投げの初動・・・後ろ足を丸く、遠回りに、受け姿勢をを横に…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肘持ち二カ条抑え①②（立ち技・座り技）、後ろ両手持ち側面入り身投げ2 片手持ち四か条抑え①② ●気を付けたこと 肘持ち二か条の締め方・・・受けの手首の親指人差し指付け根側が上…

お隣では社交ダンスの練習をしている(#^.^#)。指導者の人が「音楽がうるさかったら音下げますので言ってください」と声をかけてくれました(#^.^#)。使用者のマナーが良い会場では気持ちよく稽古できますね( ^^) _U 場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：…

各道路で接触事故を見かける(>_<)、、、年の瀬にみんな急いでいるのか、私も運転気を付けよう( ;∀;)、、、、 場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち三か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち小手返し②、（三か…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（二か条を中心に基本技） 正面打ち二か条抑え①②、座り技肩て持ち二か条抑え①②、肩持ち二か条抑え①② 〇気を付けたこと ●肩持ち二か条抑え１，２・・・二か条締めは背筋伸ばし…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（一か条を中心に基本技） 横面打ち一か条抑え①②、座り技肩持ち一か条抑え①②、横面打ち正面入り身投げ①(立ち技、座り技) 〇気を付けたこと ●横面打ち一か条抑え１，２・…