養神館合気道龍・令和3年8月1日(日)の稽古

場所:宮崎市清武体育館3階柔道場

時間:10:30~12:00

内容:審査稽古 両手持ち小手返し①②、片手持ち小手返し①②、後ろ両手持ち小手返し①②

いやー、今日は暑かった。しんどくて会員さんにも了解をとり何度も休憩をとりました。前の晩眠れずコンディションも悪かったようで(>_<) 気を付けます(;∀;)、、、

○気を付けたポイント

両手持ち小手返し①②・・・手首を深く持つために、下から合わせる手は親指が、受け手の甲の薬指あたりに来るようにします。投げの際、手刀は、受けの手首⇒肘⇒肩と回るように山を登って降りるような軌道で、受けの手首を滑っていきます。

養神館合気道龍・令和3年7月30日(金)の稽古

場所:清武中学校体育館1階柔道場

時間:19:00~20:30

内容:審査稽古 正面打ち肘締め2(立ち技座り技)、後ろ両手持ち肘締め①②、後ろ両手持ち一か条抑え①②

本格的に暑くなってきました( ;∀;)、、、エアコンがないのはともかく風もないので、窓を開けててもあんまり変わらない(>_<)、、、、

○気を付けたポイント

正面打ち肘締め2・・・締める腕の肘を受けの肘につけ、手首を回しつつ抱え込む。この時、自分の肘・肩が浮かないようにする締めたときの仕手の手首は丸くなっている

後ろ両手持ち一か条2・肘締め2・・・振りかぶりからの転換では、後ろ脚と同時に腕も誘導する(転換したときに、受けの肘が上がり態勢が横に崩れているように)

 

養神館合気道龍日向・令和3年7月25日(日)の稽古

場所:宮崎市清武体育館3階柔道場

時間:10:30~12:00

内容:審査稽古 横面打ち3か条抑え②(立ち技座り技)、後ろ両手持ち3か条抑え①②、後ろ両肩持ち三か条抑え①②、後ろ両手持ち3か条投げ・一か条投げ

●気を付けたポイント・・・

○三か条締め・・・手首関節部分から指1、2本空けた位置で持つ。小指側三本~親指の順で締める。締めからの引き①は、腰の回転も利かせて腰まで引く。2の引きは重心が浮かず腰を落として。

○後ろ両手・両肩による三か条締め・・持たれている手(両肩持ちなら肩)で、受けの掌を押すようにして締める。

希望者に、31の杖、組杖2本目、杖による投げ技も稽古しました(#^.^#)

養神館合気道龍・令和3年7月23日(金)の稽古

場所:宮崎市清武中学校体育館1F柔道場

時間:19:00~20:30

内容:正面打ち4か条抑え②(立ち技座り技)審査稽古(横面打ち四方投げ②、両手持ち四方投げ②、半身半立ち片手持ち四方投げ①②)

連休中にも関わらず参加してくれた会員の方々に感謝です(#^.^#)

●気を付けたポイント・・・

○四カ条抑え②・・・突き上げの際は、まず脈部に抑えを利かせたうえで突き上げる。切り下しは、手首の返しで受けの肘肩が前方に回った時点で回転掌を密着させる。

○四方投・・・転換では持たれた手(横面正面では決めた手)で誘導。横に振らず頭上を通過していくように誘導する(手は転換初動では額を登っていく・転換後半は額を降りていく)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

養神館合気道龍日向・令和3年7月18日(日)の稽古

場所:宮崎市清武体育館3階柔道場

時間:10:30~12:00

内容:横面打ち4か条抑え①(立ち技座り技)審査稽古(昇級~有段)両手持ち四方投げ、横面打ち四方投げ1、正面打ち四方投げ、半身半立ち両手持ち四方投げ

 見学者が来られました ^^) _小学六年生の男子とお母さん。お母さんはお子さんに合気道をさせたいようです。本人は興味を持ったようにもみえるが退屈していたようにも見える( ;∀;)、、、二か条締めとか軽く体験したもらいましたが、さて( ^^) _~~、、、 

●気を付けたポイント

四方投げの持ち方・・・横面・正面打ち四方投げで、面を打ってきた掌を持つときに受けの掌が自分の方を向くように受けの手首を返します。この結果、転換して切り下したときに仕手は親指以外の4本の指で、受けの手首を深く持つことができ(受けの肘が仕手の肘内側に乗っかる感じ)肩も安定します。

〇四か条締め・・・4か条に締めるとき、受けの手首が内側に寄ってしまうと受けの肩が回らないので、締める手首位置は動かず、受けの肩が膝の横まで寄ってくるように日膝の内側で締めます

養神館合気道龍日向・令和3年7月16日(金)の稽古

場所:宮崎市清武中学校体育館1階柔道場

時間:19:00~20:30

 

昼から夕方の大雨と雷(>_<)。行き帰りの危険を考慮して「本日はお休みです」と会員さん達に連絡した直後、虹が出てキレイに晴れました、、、お休みを撤回して稽古を実行。会員の方々、どうも御騒がせしました(#^.^#)

内容:審査稽古(4~6級規定技片手持ち側面入り身投げ1,正面打ち小手返し2、片手持ち四方投げ2、正面打ち一か条抑え2

●気を付けたポイント・・・

〇片手持ち四方投げ・・・転換しての切りおろしは、持たれた方の腕を使って受けの持ち手を誘導する。受けの肘が上を向くように。

〇側面入り身投げ1・・・初動接近の段違い平行の両腕の形を崩さずに入り身する。脇で受けの肩を抑える。投げは腕を使わず、鳩尾で受けの脇腹を押すように前進。

養神館合気道龍・令和3年7月11日((日))の稽古

場所:宮崎市清武体育館3階柔道場

時間:10:30~12:0

内容:肩持ち二か条抑え②(立ち技座り技)、審査稽古 一か条抑え一、二(6級、昇級、有段)

 

夏の審査稽古です(#^.^#) 暑くなってきました。適度に休憩を入れつつ丁寧に(#^.^#)、、、

●気を付けたポイント・・・

〇肩持ち二か条抑え②・・・肩の摺り上げでは、持ち手の拳頭部分を肩にしっかり密着させます。二か条締めは、上から抑えず腰から前進で(むしろ下から上に)締めます。

〇両手持ち一か条抑え①②・・・初動のさばきでの、極めない方の手は、持たれた手を臂力の養成のように肘・手刀を張り、受けの肩を詰めます(足さばきと併せて、受けを横に崩す)

 

 稽古終了後の短時間、杖の稽古を希望するMさんと31の杖と組杖1本目を行いました。今後希望者にこうした時間を工夫して入れていきたいと思います!(^^)!