場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち４カ条抑え②、冬の審査稽古 ◎留意点 ・・・４カ条抑え②の切り下しは、腰の前傾と手首の返しで、受けの肘が前に降りてきたところで回転に入ります。 ４カ条は、受けの脈部の…

場所：清武中学校体育館柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：冬の審査稽古（６級、４級） ６級の受験者、４級の受験者(１名づつ)に組んでそれぞれの基本技を稽古してもらいました。年齢差４０歳、、、、(#^.^#)体格差もありお互いやりづらかったと思…

場所：宮崎市総合体育館１階柔道場 時間：１３：００～１４：３０ 内容：（前半）正面打ち肘締め①・（後半）冬の審査稽古（６級の部） 〇留意点 肘締めで肘を抱えるときは、引き込まず、大きく前進して受けの脇が９０度以上にします。受けから遠い方の腕は肘…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：冬の審査稽古（６級、４級） ・６級を受ける組は四方投げ①②、一か条①② ・４級を受ける人は、４カ条抑え①、肘締め②、天地投げ①、小手返し②、両手持ち呼吸法① ６級を受けるお二人は、技…

場所：宮崎市総合体育館１Ｆ 時間：９：００～１０：００ 空き時間予約の都合で通常より早く短い稽古時間(>_<)それでも集中して効率よい稽古ができたと思います( ^)o(^ ) 内容：冬の審査稽古 片手持ち四方投げ①②、正面打ち一か条抑え① 〇留意点 片手持ち四方…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：冬の審査稽古（６級向け） 正面打ち一か条抑え①② 〇留意点 一か条①の切り下ろしでの踏み込みですが、「受けの後ろ足のところまで」という基準を設けました。この辺まで足を進めるとち…

日曜日の稽古時間の振り替えです(#^.^#) 場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち四方投げ①② 〇留意点 受けの手首は小指側３本で持ち、仕手の手の甲に掌を密着させる。重心移動して切り下しでは肩を落とす。受けの肘…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち二か条抑え①、両手持ち天地投げ①、座り技両手持ち呼吸法① 〇留意点 ・二か条抑えの締めからの切り下しは受けの指先の方向がしっかり前方に向かうこと。肩への突き込みは、後ろ…