場所：宮崎市清武体育館３Ｆ 時間：１２：００～１３：３０ 内容：肩持ち１か条抑え②（立ち技・座り技）、審査稽古(５級：片手持ち側面入り身投げ①)、正面打ち四方投げ崩し、正面打ち正面入り身投げ(自由技) 本日もなかなか暑い(#^.^#)武道場中の窓全開でよ…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち１か条抑え①(立ち技座り技)、審査稽古（６級、５級） 本日にて、当会の第一号入会員のＹ口さんが退会(>_<)大学の単位科目と就活の都合とのことです。技の覚えも早くいつも笑顔で…

場所：宮崎市清武体育館３Ｆ 時間：１２：００～１３：３０ 内容：両手持ち天地投げ①（立ち技・座り技） 正面打ち一か条抑え、体の変更呼吸投げ 審査稽古：５級向け・正面打ち３カ条抑え① 本日も正午より開始(#^.^#)、、、予約の空き状況からやむを得ないと…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち２カ条抑え① 審査稽古（６級、５級） 本日後半から夏の審査稽古に入りました!(^^)! ●気を付けたポイント 二か条①の初動の後ろ脚移動の後の摺り上げでは、体全体で前脚、後ろ脚…

場所：宮崎市総合体育館１Ｆ柔道場 時間：１３：００～１４：３０ 内容：正面打ち４カ条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち呼吸投げ ●気を付けたポイント ４カ条締めに持ったとき、仕手の掌が受けの手首と隙間が空かないようにする。突き上げからの切り下し…

時間：１９：００～２０：３０ 場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 内容：胸持ち肘締め２（立ち技・座り技）、肩持ち四方投げ崩し 本日も暑かった(>_<)。稽古に元気に参加してくれる皆さんに感謝です!(^^)! ●気を付けたポイント 肘締め・・・胸持ちの受…

時間：１２：００～１３：３０ 場所：清武体育館柔道場3階 内容：横面打ち3カ条抑え②（立ち技・座り技）、横面打ち四方投げ崩し、横面打ち肘当て呼吸投げ 気を付けたポイント 3カ条抑え・・・3カ条２の締めは、締めた手と、膝、腰を縦一線上に保ちつつ、腰を…

時間：１９：００～２０：３０ 場所：清武中学校体育館柔道場 内容：正面打ち4カ条抑え①（立ち技）、正面打ち四方投げ崩し、4か条抑え応用 気を付けたポイント 正面打ち4カ条抑え・・・4カ条の締めは、手首を内側に返し、受けの肩が前方に回るように。受けの…

時間：１２：００～１３：３０ 場所：清武体育館３階柔道場 内容：正面打ち小手返し②（立ち技・座り技）、正面打ち体の変更呼吸投げ 気を付けたポイント ●小手返し・・・相手の小手を返したときに、自分の両腕.腰.脚が一直線上になって受けに向かっているこ…

時間：１９：００～２０：３０ 場所：清武中学校体育館柔道場 内容：正面打ち正面入り身投げ②、正面打ち腕がらみ投げ 片手持ち二か条抑え（締めの動作） コロナ禍による休会明けから、初の金曜日稽古です(≧▽≦)。 ◎気を付けたポイント ●正面打ち正面入り身投…