場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち２カ条抑え②（立ち技・座り技は二か条締めのみ） 片手持ち一か条投げ、片手持ち肘当て呼吸投げ 〇留意点・・・ ●二か条締めは、背筋を伸ばし胸を張って腰から前進し、受けの持ち…

場所：宮崎市総合体育館１Ｆ 時間：１３：００～１４：３０ 内容：横面打ち肘締め①②、横面打ち一か条投げ、横面打ち四方投げ崩し 横面打ちの技が初めての方がいたので、横面の打ち方とさばき方を始めに練習しました。横面打ちは間合いがやや難しいです(#^.^#…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 本日、６級と４級の審査を行いました。 受験者の皆さんの稽古の成果が良く出ていたと思います。課題だった受けの形も何とかできていました。今後形をなぞるだけでなく、一挙動ごとに気持ちを…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：冬の審査稽古（６級） 留意点 〇 片手持ち四方投げ・・・振りかぶりから転換して切り下す動作は、持たれている手も使って受けを誘導する。 〇正面打ち一か条抑え②・・・正面打ちの受け…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 一気に寒くなってきました。畳の摩擦が少なくなって動きやすいのが救いです(#^.^#) 内容：冬の審査稽古（６、４級） ●６級 四方投げ①②、一か条抑え①②。稽古の成果が出てきまして、受験者の仕…

場所：宮崎市総合体育館１Ｆ柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：基本技・正面打ち正面入り身投げ① 応用技・片手持ち投技(肘当て・一か条投) 冬の審査稽古(６級) ◎正面打ち正面入り身投げ① ・・・入り身してすぐに受けの襟を仕手の脇に密着させます。…

場所：清武中学校体育館柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：冬の審査稽古（４級、６級） ６級の組は、形・姿勢が良い感じでできてきました( ^)o(^ )受けのタイミングが合えばより良いところ(>_<)仕手の力加減・力の向きを感じ取って動くのも上達する…