場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち4か条抑え２（立ち技座り技）、両手持ち小手返し１、２ 後ろ両手持ち自由技 気を付けたところ 〇4か条の突き上げから締め・・・腰の力を脈部に乗せて抑え利かせる。抑えには膝の…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち4か条抑え①（立ち技座り技）、正面入り身投げ1（正面打ち、片手持ち） 後ろ両手持ち自由技 気を付けたところ 〇肩持ちの初動・・・腰の力が持ち手の拳に繋がるように（後ろ脚踵内…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：片手持ち4か条抑え１、２（立ち技、座り技）、片手持ち呼吸投げ数種、座り技両手持ち呼吸法４ ●気を付けたポイント ・臂力の養成1、２・・・前進した際に、後ろ脚全体を畳に付けるよう…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち二カ条抑え２、正面打ち小手返し２、片手持ち一か条投げ 本日体験希望の方が参加。いつも初めての人に合気道の面白さを初体験してもらうには、、、を試行錯誤する。前回…

場所：宮崎市清武体育館柔道場３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肘持ち三か条抑え①②、両手持ち三か条抑え①②（各立ち技、座り技） ●気を付けたポイント・・・3か条抑えを肩持ち、肘持ち、両手持ち、片手持ちを行った。初動から各動作ごとに、後ろ脚の…