場所：宮崎市総合体育館1階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち3カ条抑え1（立ち技・座り技）、正面打ち肘当て呼吸投げ （3カ条応用）後ろ両手持ち3カ条連行法 体調がまだ整わず欠席の方もいますが、ゆっくり復帰をお待ちしています(#^.^#) …

場所：宮崎市清武体育館３Ｆ 時間：１３：００～１４:３０ 稽古内容：片手持ち二か条抑え②（立ち技・座り技） 一か条投げ(片手持ち・正面打ち) 座り技肩持ち二か条抑え（締めのみ） コロナ禍による施設閉鎖のため、長らく活動停止しておりましたが、ようやく…