場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：片手持ち肘締め②、肩持ち一か条抑え②、横面打ち二か条抑え②、横面打ち呼吸投げ ３１の杖、組杖１～６本目 〇気を付けたこと・・・ 本日は「横への移動」をテーマに稽古してみました。 片手持…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：半身半立ち片手持ち四方投げ①②、正面突き小手返し①②（立ち技座り技） 後ろ両手持ち自由技（外回り） 〇気を付けたこと・・・ ●半身半立ち四方投げ・・・初動で、受けの肘・肩を詰めるよ…

場所：宮崎市清武体育館３Ｆ柔道場 時間：１0：３０～１２：００ 内容：綾持ち二カ条抑え①②（立ち技・座り技）、両手持ち天地投げ１ 後ろ両手持ち側面入り身投げ① 〇気を付けたこと ・両手持ち天地投げの初動・・・後ろ足を丸く、遠回りに、受け姿勢をを横に…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肘持ち二カ条抑え①②（立ち技・座り技）、後ろ両手持ち側面入り身投げ2 片手持ち四か条抑え①② ●気を付けたこと 肘持ち二か条の締め方・・・受けの手首の親指人差し指付け根側が上…

お隣では社交ダンスの練習をしている(#^.^#)。指導者の人が「音楽がうるさかったら音下げますので言ってください」と声をかけてくれました(#^.^#)。使用者のマナーが良い会場では気持ちよく稽古できますね( ^^) _U 場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：…

各道路で接触事故を見かける(>_<)、、、年の瀬にみんな急いでいるのか、私も運転気を付けよう( ;∀;)、、、、 場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち三か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち小手返し②、（三か…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古（二か条を中心に基本技） 正面打ち二か条抑え①②、座り技肩て持ち二か条抑え①②、肩持ち二か条抑え①② 〇気を付けたこと ●肩持ち二か条抑え１，２・・・二か条締めは背筋伸ばし…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古（一か条を中心に基本技） 横面打ち一か条抑え①②、座り技肩持ち一か条抑え①②、横面打ち正面入り身投げ①(立ち技、座り技) 〇気を付けたこと ●横面打ち一か条抑え１，２・…

場所：宮崎市清武体育館２階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：肩持ち肘締め②、正面打ち肘締め②（立ち技、座り技）、肩持ち側面入り身投げ①（立ち技、座り技）正面打ち2か条抑え①②、片手持ち体の変更呼吸投げ 31の杖、組杖３～５本目 今回は基本動作「体…

場所：宮崎市清武中学校体育館柔道場１Ｆ 時間：１９：００～２０：３０ 内容：横面打ち四方投げ①② 正面打ち4か条抑え②、片手持ち側面入り身投げ②（立ち技、座り技） ●気を付けたこと 〇四方投げ・・・転換したとき、受けの肘が上がっていること（自分の肩は…

場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち3か条抑え１（立ち技、座り技）、正面打ち正面入り身投げ２、正面打ち正面入り身投げ（応用） ３１の杖、組杖２、３、４本目 ●気を付けたこと・・・三か条締めは手首関節から指１本…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち2か条抑え１，２（立ち技、座り技）、肩持ち側面入り身投げ１，２ 気を付けたこと・・・摺り上げたとき、受けの拳を肩に密着させる。二か条は背筋の張りと肩の圧で締める 側面入…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち二か条抑え①②（立ち技、座り技）、片手持ち一か条投げ、小手返し 日曜稽古の場所が取れずに火曜に振替( ^)o(^ )。本格的にさむくなってますが、遠方からきてくれる会員さんには…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：両手持ち二か条抑え①（立ち技）、片手持ち二か条抑え①（座り技）、片手持ち一か条投げ、片手持ち体の変更呼吸投げ 本日は当会にしては多めの参加で嬉しかったです(≧▽≦)。 ●気を付けたこ…

場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～1２：００ 内容：肩持ち3か条抑え②（立ち技、座り技）、肩持ち呼吸投げ、座り技両手持ち呼吸法３ ３１の杖、組杖の１、２本目 〇肩持ち三か条で気を付けたこと・・・受けの拳部分を肩に密着させ背筋伸ばす（切…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち4か条抑え②（立ち技、座り技）、正面打ち腕がらみ投げ、両手持ち呼吸法２ 涼しくなってきて稽古も快適に( ^)o(^ )。畳の滑りも良いので、良い動きを覚えるチャンス(≧▽≦)、、、 …

場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち一か条抑え１，２（立ち技、座り技）、肩持ち肘締め１，２（立ち技、座り技）、肩持ち四方投げ崩し ●横面打ちの技で気を付けたこと・・・初動で、当身、横面受けの両手に均等に力が…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：肩持ち一か条抑え１、２（立ち技、座り技）、肩持ち一か条投げ、肘当て呼吸投げ コロナ明け初、お1人入会されました(≧▽≦)。祝!(^^)!都城市お住まいで、合気会の経験者の方です。養神館…

場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち小手返し２（立ち技・座り技）、横面打ち体の変更呼吸投げ 両手持ち呼吸法３ 急激に寒くなったせいか、体調崩す会員さんが続出( ;∀;)。コロナが明けてもまだまだ気が抜けませんね(>_…

場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：後ろ両手持ち一か条抑え①②、後ろ両肩持ち一か条抑え①② 後ろ両手持ち3か条抑え①②、後ろ両肩持ち３か条抑え①② （応用投げ技）後ろ両手持ち一か条投げ、座り技肩持ち2か条締め 後ろ技の稽古です…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち4か条抑え①（立ち技・座り技）、両手持ち四方投げ②、両手持ち肘当て呼吸投げ 徐々に会員の方が稽古に戻って来られて何より(≧▽≦)。ブランクにあせらず基本をゆっくり思い出して…

場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち三か条抑え②（立ち技・座り技）、正面打ち正面入り身投げ① 正面打ち正面入り身投げ（応用）、三か条抑え連行法 見学者の方が2名（ご夫婦）。うちお1人は合気道経験者（合気会）。道…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：片手持ち二か条抑え②（立ち技・座り技）、片手持ち側面入り身投げ ①②、片手持ち呼吸投げ ※見学者1名 緊急事態宣言が明け、2か月ぶりの稽古です( ^^) _。会員さんとも「ようやくですね」…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古 両手持ち小手返し①②、片手持ち小手返し①②、後ろ両手持ち小手返し①② いやー、今日は暑かった。しんどくて会員さんにも了解をとり何度も休憩をとりました。前の晩眠れずコンデ…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：審査稽古 正面打ち肘締め２（立ち技座り技）、後ろ両手持ち肘締め①②、後ろ両手持ち一か条抑え①② 本格的に暑くなってきました( ;∀;)、、、エアコンがないのはともかく風もないので、窓を…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：審査稽古 横面打ち3か条抑え②（立ち技座り技）､後ろ両手持ち3か条抑え①②、後ろ両肩持ち三か条抑え①②、後ろ両手持ち3か条投げ・一か条投げ ●気を付けたポイント・・・ ○三か条締め・・…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち4か条抑え②（立ち技座り技）審査稽古（横面打ち四方投げ②、両手持ち四方投げ②、半身半立ち片手持ち四方投げ①②） 連休中にも関わらず参加してくれた会員の方々に感謝です…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：横面打ち4か条抑え①（立ち技座り技）審査稽古（昇級～有段）両手持ち四方投げ、横面打ち四方投げ１、正面打ち四方投げ、半身半立ち両手持ち四方投げ 見学者が来られました ^^) _小学六…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 昼から夕方の大雨と雷(>_<)。行き帰りの危険を考慮して「本日はお休みです」と会員さん達に連絡した直後、虹が出てキレイに晴れました、、、お休みを撤回して稽古を実行。会員の方々、…

場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：１０：３０～１２：０ 内容：肩持ち二か条抑え②（立ち技座り技）、審査稽古 一か条抑え一、二（6級、昇級、有段） 夏の審査稽古です(#^.^#) 暑くなってきました。適度に休憩を入れつつ丁寧に(#^.^#)、、、 ●気を付け…