場所：宮崎市清武体育館3階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容 1コマ目 片手持ち一か条抑え１、２（立ち技、座り技）、片手持ち呼吸投げ ２コマ目 正面打ちにか条抑え１、２（立ち技、座り技）、正面打ち正面入…

場所：宮崎市清武体育館柔道場3階 時間 1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容 1コマ目 片手持ち３か条抑え１、２（立ち技座り技）、片手持ち正面入り身投げ（立ち技、座り技）、片手持ち呼吸投げ 2コマ目 正面打ち4か条抑え１…