2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目：片手持ち四か条抑え１(立技・座技)、片手持ち側面入り身投げ、片手持ち自由技 2コマ目：両手持ち二カ条抑え２(立技・座技)、両手持ち…
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目 横面打ち二カ条抑え１（立ち技座り技）、横面打ち四方投げ２ 横面打ち一か条投げ、肘当て呼吸投げ 、座り技両手持ち呼吸法２ 2コマ目 …
場所：宮崎市清武体育館３階柔道場 時間：1コマ目１０：００～１１：００ 2コマ目１１：００～１２：００ 内容：1コマ目 肩持ち3か条抑え２(立技､座技)、肩持ち自由技 座技両手持ち呼吸法１ 2コマ目 正面打ち肘当て呼吸投げ１．２（立技、座技）後ろ両手持ち…
