場所：清武体育館３階柔道場 時間：14:00～15:30 内容：横面打ち三か条抑え②（立ち技座り技）、横面打ち体の変更呼吸投げ、三か条連行法 今回入会されたＭさんが初参加( ^^) 、学生時代に黒帯を取っているので動きが慣れていて柔らかい(#^^#)。膝が治って久…

場所：清武中学校体育館1階柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち小手返し①（立ち技座り技）、正面打ち正面入り身投げ①、両手持ち天地投げ② 小手返しと入り身投げは似ていると思います。一か条のように肘肩を返さず、入り身の姿勢になりそのま…