場所:清武体育館3階柔道場
時間:14:00~15:30
内容:横面打ち三か条抑え②(立ち技座り技)、横面打ち体の変更呼吸投げ、三か条連行法
今回入会されたMさんが初参加( ^^) 、学生時代に黒帯を取っているので動きが慣れていて柔らかい(#^^#)。膝が治って久々参加のOさんと組んでもらいました。
本日気を付けたポイント
1 三か条に持つ突き上げは、背後にしっかり入り身しながら上げる(特に座り技。入りが浅いと紗突き上げた腕が遠く重い) 2 2回目の引きでは重心が高くならない・脚幅広く。
連行法を久々にやりました。教えつつ自分もかけてもらったが痛い~( ^)o(^ )。こうした護身技系の技も時々入れていきたいと思います。