場所：宮崎市清武体育館３階 時間：１０：３０～1２：００ 内容：肩持ち3か条抑え②（立ち技、座り技）、肩持ち呼吸投げ、座り技両手持ち呼吸法３ ３１の杖、組杖の１、２本目 〇肩持ち三か条で気を付けたこと・・・受けの拳部分を肩に密着させ背筋伸ばす（切…

場所：宮崎市清武中学校体育館1階 時間：１９：００～２０：３０ 内容：正面打ち4か条抑え②（立ち技、座り技）、正面打ち腕がらみ投げ、両手持ち呼吸法２ 涼しくなってきて稽古も快適に( ^)o(^ )。畳の滑りも良いので、良い動きを覚えるチャンス(≧▽≦)、、、 …