場所：宮崎市清武体育館3Ｆ柔道場 時間：１０：３０～１２：００ 内容：正面打ち小手返し①②（立ち技、座り技）、正面打ち四方投げ 両手持ち呼吸法４ 〇正面打ち小手返し ・初動の振りかぶり・・・今まで、１～4か条の正面打ち（やや高めで打つ、受ける）と違…

場所：宮崎市清武中学校体育館１Ｆ柔道場 時間：１９：００～２０：３０ 内容：両手持ち三か条抑え①②（立ち技・座り技） 片手持ち体の変更呼吸投げ 座り技両手持ち呼吸法５ 〇座り技両手持ち呼吸法５ 呼吸法５は、座り技呼吸法の中で特に地味い( ;∀;)、、、…