場所：宮崎市清武体育館３Ｆ 時間：１３：００～１４:３０ 稽古内容：片手持ち二か条抑え②（立ち技・座り技） 一か条投げ(片手持ち・正面打ち) 座り技肩持ち二か条抑え（締めのみ） コロナ禍による施設閉鎖のため、長らく活動停止しておりましたが、ようやく…