場所：宮崎市清武体育館３階柔道場
時間：①１０：００～１１：００ ②１１：００～１２：００
内容：①両手持ち四方投げ１、両手持ち四方投げ崩し、②肩持ち一か条抑え１(立ち技座り技)、肩持ち一か条投げ、肩持ち肘当て呼吸投げ
本日、見学者の方（女性一名・宮崎市内在住）がいらっしゃいました( ^)o(^ )。武道は未経験で、ネット動画で合気道を観て興味を持たれたそうです。
膝行、受け身、基本動作、基本技と、稽古の流れを説明しつつ、少し体験もして頂きました。稽古風景の動画も好きなように撮っていただきました。大いに関心を持って頂いたようで、３月から稽古に参加されるそうです!(^^)! 嬉しいですね( ^)o(^ )
〇気を付けたポイント
四方投げ・・・今年の龍一門講習会の内容から意識していることですが、一挙動ごとに軸足にしっかり腰の力を乗せ、その都度上体の力を抜きます。四方投げはこのポイントのとても良い練習法であると思われます( ^)o(^ )。
