場所：宮崎市清武体育館柔道場
時間：①１０：００～１１：００②１１：００～１２：００
内容：①横面打ち三か条抑え１ 正面打ち一か条投げ、②肩持ち側面入り身投げ、審査稽古（片手持ち四方投げ１、２）
当会も久々に昇級審査ができそうです(#^.^#)。2コマ目の後半から審査稽古に入りました。
会員さんの動きがチェックするごとに良くなっていくのを確認できるのは嬉しい出すね(#^.^#)
〇気を付けたポイント
横面打ち三か条抑え１・・・最近横面打ちをやや苦手に感じていましたが( ;∀;)、「力を抜いて軸脚の腰を乗せる」という要訣を意識したことで、次の一か条切り下ろしが受けとの繋がりよく気持ちよくできました(#^.^#)
切り下ろしから三か条Ⅰへの移行ですが、ここもしっかり力を抜いて軸脚に乗りつつ、腰から前進（臂力の養成の要領）することで、受けの反動なく気持ちよく締めの形を作ることができますね(#^.^#)
